A svilena maska ​​za očije labav, obično jedan poklopac za jednu veličinu za vaše oči, obično napravljen od 100% čiste svile od mulberstva. Tkanina oko očiju prirodno je tanja nego bilo gdje drugdje na vašem tijelu, a uobičajena tkanina vam ne daje dovoljno utjehe da stvorite opušteno okruženje. Međutim,visokokvalitetna svilena maskaBit će vrlo prozračan i neće isušiti kožu ili je na bilo koji način iritirati. Za one koji žive u toplijim klimama ili imaju tendenciju da budu vrući spavači, oni su također sjajan način da se znoje ne kaplje u oči i ometa što bi inače moglo biti mirna noć odmora.

Najbolji način da se dobro odmorimo je ograničenje izlaganja svjetlu prije spavanja. Svjetlost s elektroničkih uređaja stimulira vaš mozak i otežava zaspati, ali koristeći nešto tako jednostavno kao asvilena maska ​​za očimože napraviti veliku razliku. Istraživanje pokazuje da su sudionici koji su tijekom svoja prva 2 sata spavanja koristili masku od svilenih očiju, trebalo je duže da dosegnu svoj prag za buđenje od onih koji ga nisu nosili. Dakle, ako se borite s nesanicom ili nedostatkom sna, pokušajte nositisvilena maska ​​za očidva sata prije spavanja; Možda je samo ono što trebate za opuštanje i uživanje u 7-8 sati neometane sna.

Osim toga, ideja spavanja s jastukom za vrat zvuči prilično neugodno, ali mnogi ih se zaklinju. Maske od svilenih očiju posebno su sjajne za osjetljivu kožu ili alergije jer vam neće dati svrbež osjećaja da neki jastuci rade. Osim toga, ugodniji su od većine jer mogu bolje uskladiti s vašim licem. Ako imate problemasvilena maska ​​za očiKao naslon za glavu može olakšati i spavanje na vašoj strani. Kad se nose oko očiju, ove će maske blokirati i svu svjetlost. To pomaže da vam mozak prevari misli da je mračan i šalje smirujuće signale na vašu pinealnu žlijezdu (dio našeg mozga odgovornog za reguliranje naših cirkadijanskih ritmova). Ovaj pomak u tjelesnoj kemiji može izazvati dublje REM cikluse, u konačnici poboljšavajući količinu i kvalitetu sna koji ste dobili.