A svilena maska ​​za očije labavo pokrivalo za oči koje obično odgovara svima, obično izrađeno od 100% čiste dudove svile. Tkanina oko vaših očiju prirodno je tanja nego bilo gdje drugdje na vašem tijelu, a obična tkanina vam ne pruža dovoljno udobnosti za stvaranje opuštenog okruženja. Međutim,visokokvalitetna svilena maskabit će vrlo prozračan i neće isušiti vašu kožu niti je na bilo koji način iritirati. Za one koji žive u toplijim klimama ili imaju tendenciju vrućeg spavanja, oni su također odličan način da spriječe kapanje znoja u vaše oči i poremete ono što bi inače moglo biti mirna noć odmora.

Najbolji način za dobar noćni odmor je ograničavanje izlaganja svjetlu prije spavanja. Svjetlo elektroničkih uređaja stimulira vaš mozak i otežava vam zaspati, ali koristeći nešto tako jednostavno kao što jesvilena maska ​​za očimože napraviti veliku razliku. Istraživanje pokazuje da je sudionicima koji su koristili svilenu masku za oči tijekom prva 2 sata sna trebalo više vremena da dostignu prag buđenja od onih koji je nisu nosili. Dakle, ako se borite s nesanicom ili nedostatkom sna, pokušajte nositisvilena maska ​​za očidva sata prije spavanja; možda je upravo ono što vam treba da se opustite i uživate u 7-8 sati neometanog sna.

Osim toga, ideja spavanja s jastukom za vrat zvuči prilično neudobno, no mnogi se kunu u njih. Svilene maske za oči posebno su izvrsne za osjetljivu kožu ili alergije jer vam neće dati osjećaj svrbeža kao neki jastuci. Osim toga, udobniji su od većine jer se mogu bolje prilagoditi vašem licu. Ako imate problema s leđima, koristite svojsvilena maska ​​za očijer bi naslon za glavu mogao olakšati i spavanje na boku. Kada ih nosite oko očiju, ove će maske također blokirati svu svjetlost. To pomaže prevariti vaš mozak da misli da je mračno i šalje umirujuće signale do vaše epifize (dio našeg mozga koji je odgovoran za regulaciju naših cirkadijalnih ritmova). Ova promjena u tjelesnoj kemiji može potaknuti dublje REM cikluse, u konačnici poboljšavajući količinu i kvalitetu sna koji dobivate.